Kinderyoga in Laßnitzhöhe

für Kinder von 7 - 11 Jahren

Schon Kinder können viel von Yoga profitieren. Und Yoga macht Kindern Spaß! Sie lernen die Yogastellungen (Asanas) und Atemübungen spielerisch. Bewegte und meditive Spiele wechseln dabei einander ab. Kinder entwickeln eine gute Körperhaltung und gesundes Selbstwertgefühl. Sie lernen sich besser zu konzentrieren und zu entspannen. Sie lernen ihren Körper kennen und entwickeln ein gutes Körperbewusstsein. Kooperative Spiele fördern die soziale Kompetenz der Kinder. Hyperaktive Kinder kommen zur Ruhe, schüchterne Kinder gehen mehr aus sich heraus.

Teenie-Yoga in Laßnitzhöhe

für Jugendliche von 11 - 19 Jahren

Lerne die wohltuenden Wirkungen von Yoga kennen! Yoga fordert dich heraus, denn die Stellungen sind ungewohnt und anstrengend. Gleichzeitig tun sie aber unheimlich gut und lassen dich danach so richtig gut entspannen. Mit speziellen Atemtechniken lernst du, deine Emotionen zu lenken und dich z.B. zu beruhigen, wenn du aufgeregt bist. Yoga hilft dir auch, dich besser zu konzentrieren und gibt dir frische Energie, wenn du ausgelaugt bist. Und vor allem: Die Prinzipien des Yoga sind ein hervorragender Leitfaden in allen Lebensfragen. Mit Yoga findest du deinen Weg!

Spirituelle Numerologie

Die spirituelle Lebensaufgabe erfahren und die eigene Vision verwirklichen
Wollen Sie Ihre spirituelle Aufgabe kennenlernen? Fühlen Sie das Bedürfnis, Ihre Lebensvision zu erfahren und leben?